1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/02(水) 23:11:49.65ID:sK8I2kFi
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる?

137kg

(出典 i.imgur.com)

68kgイケメン

(出典 i.imgur.com)


※同一人物です!! 加工とか一切していません!!



(出典 Youtube)


チャンネル登録者数10万人!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!

現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野

夏までに最高の身体を手に入れ今後はボディビルコンテスト出場を目指すとの事
「最近恋してないな~」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
家族思いの優しい方で高収入!!
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、かわいくて賢いペット、自家用車持ち

Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、毎日かなり歩いている

Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険、あえて不味いものを食べる

Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、チートデーは週に1~2回

Q:どんな仕事してるのですか?
A:専業YouTuber(インフルエンサー)です!!

※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1665353390/




2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/02(水) 23:27:04.22ID:lbt81D/4
いつの間にか1000万再生超えてた

3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/02(水) 23:34:39.37ID:xBnmjPbH
>>2
お前さぁ悪口書き込みたいなら前のスレ埋めてから新スレに書き込めよ

4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 00:44:02.29ID:0rZrLrgY
>>3
自己紹介?

5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 00:45:45.50ID:ztlrnaZE
>>4
前のスレとっとと埋め立ててここのスレでも誹謗中傷しまくろうや

9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 07:02:53.72ID:2Ny2joAX
ルイボスという個人に対して悪口を言うのが誹謗中傷
ルイボスのやっている事に対して意見するのは批判って事だね

11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 07:31:47.54ID:A3UlO++2
>>9
まずはルイボスさんを呼び捨てじゃなくてさんを付けることから始めてみようよ

16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 08:42:06.80ID:KUKCA9t4
※警告※
当スレッドは体重147キロから77キロまで70キロも減量した男性(皮膚移植手術から退院した直後)に対して
・体が汚い
・部屋が汚い
・皮余りが酷い
・働いてない(専業YouTuberなのに)
などと誹謗中傷する*の居るスレです


17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 09:00:27.19ID:DOK1LVBm
>>16
おまえが誹謗中傷してるんだろ
ソース出せよ

ルイボスさんの部屋は整理整頓されてるし体も日サロで焼いて健康的だぞ
皮が余るのは自然現象だし仕事はちゃんと何かやってると言ってる
そうやって人を貶す事しかできないとか生きていて楽しい?

22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 14:22:51.74ID:w97utuCh
で、一番良くないのは「食っても筋トレしてれば痩せますよ」的な事をよく言う事
そんなわけはないw
筋トレの消費カロリーはそんなに高くないし
筋肉がついて代謝が上がる云々も
マッチョとヒョロガリで100kcalくらいの差がでるかなってくらい

大事なのはどれくらい消費しているかな、なのに本人が日中の活動量についてほぼ触れず
「1日6000歩も歩いてる」と豪語していて桁一つ違うんじゃないか?ってくらいの少なさに唖然とするわけ
普通に考えて摂取と消費のバランス見る限り痩せるわけがないのにみるみる痩せてるから謎なんだ

そうなると消去法で「見えない所で食事抜いてるのでは?」に行き着くんだよなぁ
事実、体脂肪率が高止まりなのは食事カットによる糖新生が起きているからだし
積極的に有酸素運動はしていないと言ってるので、ほぼそれしか考えられない

26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 16:42:28.34ID:946JzjP6
>>22
ナチュラルのトップビルダーの人たちも減量期はかなりカロリー抑えてPFCバランスにも気をつけてますもんね
あれだけトレーニングのボリュームある人たちでさえそうなのだから、筋トレだけでは痩せないということの表れですよね
自分も筋トレのボリュームはかなり多い方だと思ってますけどそれだけじゃ一定ラインから全然痩せないです
なので是非ともルイボス流減量メソッドを発信してもらいたいですね

24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 15:57:42.88ID:KWdXxZmn
ルイボスへの誹謗中傷,弟への誹謗中傷,友達への誹謗中傷
酷い時は飼い犬への誹謗中傷まであったからな
開示請求してこいつら全員裁いて欲しい

25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 16:13:51.00ID:S8nyGN3r
>>24
さん、付けてないお前もな

ちなみに弟への誹謗中傷なんてあったか?
どちらかというと優しくて気が利く良い子という評判だろ

27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 17:39:25.72ID:a3FCEg7p
>>25
ガイジか?

31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 21:06:44.77ID:NfDnA6bB
冗談と嘘も分からないアスペは*だ方がいい

32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 21:47:41.63ID:+I8POZEN
>>31
ルイくんを勝手に*な😡

35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 23:28:02.89ID:JfBMHyxZ
毎日毎日長文で同じような事ばかり書き込んでるやつ
ルイボスへの妄想と嫉妬で頭どうかしちゃったの?
たぶんデブなんだろうな

37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 23:37:16.38ID:LGAvp+gK
>>35
長文だからと読まずに噛みつくから話の整合性がとれてないぞ、君w
上の長文はルイボスさんの事をしっかり評価しとるがな

45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/03(木) 23:52:19.54ID:JfBMHyxZ
>>37
バカは黙っとけば?

53 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 09:45:01.07ID:3ipiXLN2
今は補正なんてしてないだろ。
勘違いしてる人が多いようだが去年は
ベンチプレス沖縄大会に出場する為にバルクアップしてたから今まで動画を見ていた人が
増量を理解できずに驚いたり反論する恐れが
あったから撮影時に腹を引っ込めたり小顔
補正を付けていただけ。
今年に入ってからは何もしてないよ。

55 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 10:01:44.31ID:0MZIRels
>>53
腹、、、凹ましてますよね?

(出典 i.imgur.com)

56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 10:38:39.58ID:Ic4Hy3r9
>>55
ポージングしてるんだから腹に力入れて当然だわな

57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 11:33:42.32ID:0MZIRels
>>56
腹凹ますのが力入れたポージング?
ちょっと意味が分からないですね^^

58 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 11:37:51.05ID:Ic4Hy3r9
>>57
あまり知ったかぶりして恥晒さない方がいいよ

59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 12:01:25.93ID:0MZIRels
>>58
デブで*とか救いようがないね
せいぜい来世に期待して下さい^^

60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 12:22:02.12ID:I4jm2xA0
>>59
そうやって嫉妬する人生を楽しんでな

54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 09:48:45.33ID:3ipiXLN2
2019年秋 147キロ
2021年秋 105キロ
2022年秋 78キロ
これが現実な。

アンチの妄想に騙されないように。

67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 19:52:25.25ID:/MEqXFoR
>>54
2019年秋は108kgだよ
そして2020年に72kg
68.5kgはフェイクの可能性あり
なぜならずっと72で停滞して報告途切れてたのに突然この数値出してきたからね
今も夜中に79kgだから朝は82kgくらいあるかもね

69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 20:47:26.48ID:nPfUbQl/
運動については誰も求めてないのにトレーニングルーティン何度も投稿してるよな?
何を何セットやってますとか
まあ、それはいいよ
本人の確認用にもなるし
でもそんな微々たる消費カロリーの事よりも1日のうちでトレーニング以外の時間に何してるのかの方が
100倍重要なわけ
朝から夕方までどんな仕事してどれくらい消費しているか
それがわからないから「なんかインチキしてるんじゃないの?」といらん言いがかりつけられるわけだよ
仕事の具体的な内容なんかどうでもいいから、どれくらいの活動量なのかくらい説明してくれても良いだろうに
外周りしてます、とか、重い荷物を運びますとか、デスクワークですとか
それぞれで運動内容から負荷まで全然違ってくる
夜のトレーニング1時間の中身とかマジでどうでもいいんだわ

72 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 21:19:52.96ID:3W86A+FV
>>69
一日のざっくりとした活動量と生活活動強度指数は気になりますね
それ次第で摂取カロリーがかなり変わってきますし 厚生労働省が出してるデータでは日本人の平均的な中年男性の場合、デスクワークと現場系の仕事では一日平均700キロカロリーもの消費カロリーに差があると出てますし
減量の結果をきっちり出してるので是非とも知りたい部分ですね

77 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/05(土) 01:46:21.72ID:UxNRIdBI
おっ?犯罪行為の幇助かな?

78 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/05(土) 04:47:30.23ID:DXm3UDy9
>>77
誹謗中傷しかないスレで幇助もクソもねーだろw

87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/05(土) 13:29:41.01ID:UxNRIdBI
>>78
ビビった?ねぇビビったの?

86 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/05(土) 12:42:56.55ID:S1g4AzwY
この頃の体重に戻ってるなもう

(出典 i.imgur.com)

95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/05(土) 21:25:55.61ID:lxAq/h4G
>>86
胸の形がコアラのマーチみたい。